L'Art de bien organiser sa maison et gagner du temps!

Savez-vous comment contrôler le temps d'utilisateur sur l'ordinateur ?

Si vous perdez la notion du temps quand vous utilisez votre ordinateur ou si simplement vous voulez une alarme pour vous avertir de sortir un plat du four ou quoi que ce soit, alors vous avez besoin d'ajouter à votre Google Chrome l'application gratuite suivante.

http://sdtimer.appspot.com/

Si vous avez des enfants ou adolescents et que vous voulez limiter le temps d'utilisation par utilisateur en fonction de l' âge ... Alors je vous recommande de visiter le site de deux papas qui proposent une solution gratuite :

http://www.parentsdanslesparages.com/

 

Plan de ménage de toute la maison

Pour chaque catégories citées plus loin, préparez-vous à noter dans un carnet les tâches à accomplir (UNE par jour maximum dans chaque pièce soit 2 tâches principales en tout) dans la zone prévue pour la semaine. Avant de commencer assurez-vous que vous avez tout le matériel nécessaire (pensez aux étiquettes, aux cartons, aux bocaux, aux boîtes...) et les produits d'entretien + outils de nettoyage nécessaires. 

Cette liste concerne le gros nettoyage : c'est à dire par exemple aspirer sous les meubles, laver les rideaux, faire les poussières au-dessus des meubles, lessiver les portes, les interrupteurs, retourner les matelas, nettoyer les coussins, nettoyer la machine.... et aussi le grand rangement saisonnier des placards et tiroirs . . . Vous savez bien, les choses que vous ne pouvez pas faire tous les jours ! Ah, j'oubliais, n'hésitez pas à rajouter des semaines si vous avez des catégories qui ne sont pas citées ci-après ou si vous pensez que vous manquerez de temps.

Semaine 1 : Entrée/ séjour

Semaine 2 : Salle à manger, pièce de lavage du linge (ou zone de lavage du linge).

Semaine 3 : Salles de bains et pas de porte

Semaine 4 : Cuisine et entrée de derrière si vous en avez une (sinon éventuellement votre balcon)

Semaine 5 : Chambre des enfants et placards des enfants

Semaine 6 : Votre chambre et la chambre d'amis avec les placards respectifs

Semaine 7 : Bureau ou zone de bureau et coin activité artistique

Semaine 8 : Pièces de votre choix ( cave, garage, grenier, sous sol...)

Rester organisé facilement : le rangement des nappes en moins de 2 minutes

Comment faire pour ranger ses nappes en moins de 2 minutes top chrono ?

Mon astuce de rangement rapide consite à utiliser un cintre avec épingles  pour  suspendre les nappes facilement.  

Il y a plusieurs avantages dans cette méthode :

1. Temps gagné en pliage et alignage des piles
2. Couleur ou style facilement visible 
3. Facilement accessible sans tout retourner (même par les enfants !)
4. Faux plis inexistant donc pas besoin de RE repasser avant d'avoir des invités

Si vous aussi vous avez trouvé des trucs ou astuces pour gagner du temps et vous faciliter la vie au maximum... Je suis preneuse... Merci!

Organisation de vos lettres types

Si comme tout le monde, vous avez écrit plusieurs  lettres à différentes administrations, fournisseurs de services, assurance, banques... alors rangez les toutes à la même place (ordinateur)  et utilisez-les comme "modèles de lettres" de base. 

Evitez au maximum de perdre du temps encore et encore et encore.... à réécrire des lettres  sachant qu'une partie du contenu est toujours similaire.

Passez une heure aujourd'hui à organiser des dossiers pour vos lettres types et vous en tirerez en gain de temps important... Surtout focalisez vous sur l'accès rapide et facile à chaque lettre !

Par exemple si vous choisissez d'utiliser l'ordinateur (à mon avis plus rapide pour ce genre de tâches à condition d'avoir de l'encre dans votre imprimante),  ouvrez un dossier intitulé "MODELES LETTRES"... à l'intérieur de ce dossier creéz d'autres dossiers que vous nomerez en fonction des situations que vous avez déjà  rencontré ( Internet, Assurance, Eau, Avocat...)

Si vous avez des suggestions, n'hésitez-pas à nous en faire part dans les commentaires... Merci

Modèle de fiches de recettes : rotation des menus sur 4 semaines

Pour réussir à s'organiser sur 4 semaines et pouvoir déléguer facilement, préparez des fiches avec toutes vos explications pour réaliser des recettes simples et appétissantes.

Imprimez sur du papier de densité 160 grammes pour une rigidité convenable.

N'hésitez pas à utiliser un code couleur ou des photos différentes selon les semaines.

Voici ci-après mon modèle perso modifiable (Word 2007) que vous pouvez télécharger pour votre usage privé seulement .

Téléchargement Fiches recettes rotation des menus sur 4 semaine

Je vous souhaite une bonne planification des menus sur 4 semaines !

Qu'est-ce qu'on mange? Instaurer un système de rotation des Menus

Pour cela, il faut bien entendu s'adapter aux quatre saisons pour éviter l'ennui et donc prévoir 4 jeux de menus.

Décidez des Menus sur 4 semaines (Choisissez des repas faciles, rapides et équilibrés) et préparez des listes de courses à imprimer que vous garderez bien au chaud sur votre ordinateur.

 Si vous essayez ce système :

1. Vous dépenserez moins
2. Vous gagnerez du temps pour faire les courses (vous saurez exactement à l'avance ce dont vous aurez besoin)
3. Vous mangerez plus équilibré.
4. Vous ne manquerez de rien
5. Vous pourrez déléguer la préparation du repas ou des courses avec votre conjoint (toujours les mêmes recettes et les mêmes listes de courses).

Échanger du temps de baby-sitting l'après midi entre amis

Quand mes enfants étaient petits, habitant la campagne, nous avions l'habitude d'échanger du temps de baby sitting avec des amis ayant des pitchoun' du même âge.

Il s'agit en fait de rendre service à d'autres parents et d'occuper ses enfants en même temps.

 Pour que cet échange reste juste, vous pouvez par exemple mettre en place un sytème de "coupons" sachant que par temps de pluie cela demande plus de créativité et que c'est normal d'être un peu plus récompensé (organisation d'activités d'intérieur, ménage et rangement supplémentaire). Chacun amène un paquet de gâteau à partager.

Les avantages : les enfants s'amusent bien avec leurs camarades (pas d'ennui), la baby sitter gagne du temps libre pour plus tard, vous gagnez du temps libre immédiatement.

Pour gagner plus de temps libre pour vous... Vous devez bien entendu obtenir plus de coupons (1 coupon équivaut à une heure).

Même si vous ne formalisez pas cette pratique... Echanger du temps de baby sitting entre amis peut permettre à chacun d'entre vous de faire un "break" et d'économiser de l'argent surtout quand vous habitez loin des grands parents ou de votre famille.

Vous pouvez télécharger ci-après un modèle (Word 2007) de coupon d'échange de Baby-Sitting entre parents

Téléchargement Baby sitting coupon d'échange

 

Entretien de vos accessoires de maquillage

Pinceaux fards à paupière et à poudre : Essuyer sur du papier absorbant ou mouchoir en papier les fards et savonnez-les de temps en temps. Bien essorer avec une serviette et laisser sécher à l’air libre.

Pinceaux à lèvres et à fond de teint : nettoyer après chaque utilisation avec une lingette démaquillante et le passer à l’alcool à 90° une fois par semaine.

Houppette : passer au lave linge de temps en temps pour la débarrasser de l’excès de poudre

Eponges : savonner à l’eau tiède après chaque utilisation et passer au lave linge une fois par mois.

Estompes : savonner à l’eau tiède après chaque utilisation

Mini trousse de maquillage : passer au lave linge de temps en temps.

Vanity de maquillage : nettoyer l’intérieur avec une lingette nettoyante.

 

Ranger les tongs et organiser son armoire à chaussures

Une idée facile à réaliser soi-même pour stocker ses tongs et organiser son placard à chaussure

Repérer rapidement et différencier la bonne clé dans son trousseau pour ouvrir la porte

 

Avez-vous plusieurs clés presque identiques dans votre trousseau?

Perdez-vous du temps à les essayer toutes pour ouvrir un des verrou de la porte d'entrée? 

Une astuce pour gagner du temps à moindre coût consiste à colorer chaque clé avec du vernis à ongle de couleur différente... 

 

Argent : S'organiser pour faire face aux demandes justifiées ou non de l'URSSAF et du RSI (organismes de droit privé)

Matériel : 4 classeurs et 4 jeux de 12 intercalaires.

Objectif : Garder une trace de toute correspondance en cas de contentieux.

Lieu: Ces classeurs sont des classeurs "vivants" même si vous préféreriez qu'ils soient "morts"! Alors ils doivent être facilement à portée de main.

 

Votre Organisation pour chaque organisme:

1 classeur courrier  (les intercalaires représenteront les années et seront utilisées en chronologie inversée, cela signifie que les courriers récent sont au dessus). 

Dans ce classeur, vous devez simplement agrafer toute enveloppe à son courrier puis perforer et ranger la correspondance dans l'intercalaire de la bonne année (le courrier le plus récent est toujours au dessus (empilage)

• Quand vous payez vos cotisations par chèque... Inscrivez le compte utilisé et le numéro de chèque sur le courrier correspondant.
• Si vous payez par prélèvement, ajoutez une photocopie du relevé de compte correspondant agrafé à la demande.

1 classeur contentieux (les intercalaires représenteront les années et seront utilisées en chronologie inversée, cela signifie que les courriers récent sont au dessus). 

Dans ce deuxième classeur, vous gardez des copies des mises en demeure de l'organisme (cela signifie que vous devez prendre 5 minutes pour utiliser le  scanner, l'imprimante... et garder aussi en même temps une copie sur votre ordinateur) et le cas échéant des documents en provenance de l'huissier.

Si vous contestez des demandes près du tribunal de sécurité sociale, gardez une copie compléte du dossier envoyé avec les pièces. Faites un tas que vous insérez dans une chemise plastifiée déjà perforée. Cela vous permettra de ne pas vous noyer dans l'abondance des papiers.

Ces classeurs sont très importants pour éviter la panique car on peut vous demander, par exemple, des cotisations de retard 10 ans plus tard (parfois plus), à vous de prouver que vous les avez payé... 

4 Astuces très très utiles :

• Garder à proximité des classeurs une perforatrice, un arrache agrafes, une agrafeuse, des agrafes.
• Garder toute enveloppe envoyée par ces organismes en l'agrafant systématiquement au courrier reçu.
• Tout envoyer en recommandé avec accusé de réception (c'est dingue comme les courriers se perdent ... ne comptez pas trop non plus sur tout entretien car la trace écrite est inexistante : cela devient votre parole contre la leur !).
• Pour les preuves de dépôt ( poste) de vos accusés de réception : prendre une feuille blanche, y agraffer la preuve d'envoi immédiatement, perforer et mettre dans le classeur... Vous y agraferez la preuve de réception dès son arrivée.
• Pour la date de réception, la plupart des huissiers n'indiquent volontairement pas la date à laquelle ils ont reçu le courrier... Allez en ligne avec le numéro de suivi du courrier et vous connaîtrez la date exacte (imprimez et archivez).

Phase d'attaque du Bikini : exemple de menu DUKAN

Vous avez peut-être l'impression que l'été est loin... Et si vous songez à perdre du poids pour la saison du Bikini, il est maintenant temps de plannifier votre régime alimentaire pour atteindre votre objectif. 

1/ Calculer raisonnablement combien de poids vous arriverez à perdre sans y perdre la santé. Vous pouvez par exemple utiliser le calculateur suivant pour connaître votre poids idéal

Calculateur de poids idéal

2/ Nous sommes en avril, il vous reste donc trois mois : demandez-vous si cet objectif est réalisable dans de bonnes conditions?   Vous le savez l'objectif est attaignable plus ou moins rapidement en fonction du poids que vous avez à perdre.  Par exemple, Si vous avez de 2 à 10 kg à perdre vous pouvez y arriver d'ici 3 mois. Si vous avez un peu plus de poids à perdre alors autorisez- vous un régime un peu plus long MAIS décidez maintenant d'une date raisonnable dans votre calendrier pour atteindre votre objectif.  Pensez à inclure dans votre planning, de l'exercice physique régulier au choix : marche, danse, course à pied, tennis, natation, vélo ... ce qui vous convient le mieux.

3/ Il existe plusieurs sites parlant en détail du régime DUKAN et j'ai choisi de donner ici seulement des idées de menus pour une phase d'attaque de 6 jours.

4/ Décider de vos menus quelques jours avant de faire les courses pour la semaine. Par exemple faire les courses le samedi et commencer le régime le dimanche. Prévoir 2 litres d'eau par jour et du lait écrémé si vous en prenez dans votre thé ou café.

 

Jour 1 : Dimanche

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• 1 tranche de jambon de poulet
• 1 yaourt aux fruits 0%

Déjeuner

• 6 huitres (ou surimis)
• 2 Brochettes de blanc de poulet marinées au citron et aux herbes
• 1 yaourt au chocolat à 0 %

Goûter

• Fromage blanc à 0%
• Coca light

Dîner

•  Steack tartare (5% matières grasses)
• 1 yaourt au café 0%

 

Jour 2 : Lundi

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• 1 oeuf à la coque
• 1 yaourt aux fruits 0%

Déjeuner

• Thon au naturel + Mayo DUKAN
• Lapin à la moutarde
• 1 yaourt au café à 0 %

Goûter

• Faisselle à 0%
• Coca light

Dîner

• 2 tranches de saumon fumé
• 1 yaourt nature 0%

 

Jour 3 : Mardi

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• Fromage Blanc + 3 cuillère à soupe de son d'avoine

Déjeuner

• 4 surimis
• Saumon en papillotte à l'estragon + yaourt 0% + échalottes hâchées finement
• Carré gervais à 0 %

Goûter

• Faisselle à 0%
• Coca light

Dîner

• Omelette aux fines herbes + Son d'avoine
• 1 yaourt nature 0%

 

Jour 4 : Mercredi

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• oeufs brouillés au saumon fumé
• Prendre une cuillère d'huile de parafine

Déjeuner

• Brochettes de Gambas épicées à volonté
• Yaourt au café  à 0 %

Goûter

• Fromage blanc à 0%
• Coca light

Dîner

• Brochettes de blanc de poulet grillé façon Tandoori (utiliser du Fromage à 0%)
• 1 yaourt nature 0%

 

Jour 5 : Jeudi

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• oeufs brouillés 
• Prendre une cuillère d'huile de parafine

Déjeuner

• Entrecôte grillée + échalottes hâchées
• Yaourt aux fruits  à 0 %

Goûter

• Yaourt aux fruits 0%
• Coca light

Dîner

• Aspic d'oeuf et jambon en gelée
• Crabe (mayo Dukan)
• 1 yaourt chocolat 0%

 

Jour 6 : Vendredi

Petit déjeuner

• Boisson sans sucre (thé ou café ou coca light)
• oeufs à la coque
• Prendre une cuillère d'huile de parafine

Déjeuner

• Côte de veau  grillée + échalottes hâchées
• Yaourt aux fruits  à 0 %

Goûter

• Yaourt aux fruits 0%
• Coca light

Dîner

• Truite en papillotte
• 1 yaourt caramel 0%

10 minutes pour nettoyer l'entrée

La méthode proposée ici a pour objectif  d'avoir VITE une entrée présentable (quand vous attendez une visite qui n'était pas prévue par exemple). 

Prendre un panier et ramasser tout ce qui traîne sur le sol. Mettre les factures et le courrier dans une boîte. Mettre les chaussures dans le placard. Secouer le tapis. Aspirer ou balayer. 

Marquer dans votre planning un jour pour ranger le contenu du panier et un autre jour pour trier les papiers (une tâche par jour).

10 minutes top chrono pour désencombrer l'armoire à pharmacie

• Munissez vous d'une poche plastique.
• Ouvrez l'armoire à pharmacie
• Jetez tous les médicaments périmés dans la poche plastique.
• Ranger le reste des médicaments.

Apporter la poche de médicaments périmés à la pharmacie.

10 minutes pour nettoyer son ordinateur

Matériel :

• 1 aspirateur
• 1 brosse à dent usager
• 1 chiffon microfibre ou lingette spéciale pour écran

Etapes :

1. Débrancher l'ordinateur
2. Aspirer les poussières derrière l'unité centrale
3. Retourner le clavier et faire tomber les saletés (vous pouvez avoir des surprises!)
4. A l'aide de la brosse à dent (sèche), brossez entre les touches.
5. Nettoyer l'écran et son pied à l'aide d'un chiffon microfibre ou à l'aide de lingettes spécifiques (ne surtout pas utiliser de produit à vitre ou de vaporisateur de nettoyant ménager).
6. Ranger le matériel
7. Surfez

Organiser une chasse à l'oeuf pour Pâques

Etape 1 : Remplir les oeufs en plastique soit de cadeaux (attention au risque d'étouffement des tout petits avec les cadeaux de petite taille (en dessous de 3 ans) ou mieux, insérez un papier indiquant le lot gagné. Si vos oeufs ne sont pas remplissables, il faudra prévoir un code couleur.

Etape 2 : Vérifier la météo et prévoir le cas échéant bottes en plastique, imperméable et chapeau de pluie.

 

Etape 3 : Cacher les oeufs en fonction de la maturité des enfants.

Pour cela, il est préférable de quadriller le terrain par groupes d'âges. Cette méthode permettra de réduire les risques de bousculades, blessures et permettra à petits et grands enfants de participer et s'amuser tous ensembles.

 

4 groupes d'âges, c'est l'idéal :

• en dessous de 4 ans
• de 5 à 7 ans
• de 8 à 11 ans
• 12 ans et plus

S'il se trouve qu'il y a un nombre plus important d'enfants dans un des groupes, alors prévoir plus d'oeufs pour ce groupe d'âge en particulier.

Astuce :

1. Formuler des règles de manière positive pour indiquer les limites. Par exemple, "marchez sans bousculer", " attendez votre tour", "partez au signal", "vous pouvez ramasser X oeufs"...

Etape 4 : Fournir des paniers pour la récolte des oeufs (moins dangereux que des poches en plastiques surtout pour les plus petits).

 

Etape 5 : Donner le départ !

Vous avez deux possibilités au choix à adapter en fonction de la maturité des enfants présents :

1. Le nombre d'oeufs est limité (prévoir au minimum 10 oeufs par enfant)
2. Les enfants peuvent ramasser autant d'oeufs que possible

Dans les deux cas, tenez-vous en aux règles fixées au départ.

Astuce : Empêcher les enfants de commencer à chercher des oeufs avant que tout le monde soit prêt à démarrer (prévoir un signal de départ avec un sifflet par exemple)

Conseil : Si vous voulez éviter de distribuer trop de sucreries, achetez des cadeaux en fonction de l'âge des enfants.

 

Si vous avez des suggestions, astuces ou conseils pour bien réussir une chasse à l'oeuf, c'est avec plaisir que je publierai vos commentaires. Merci d'avance de votre participation.

 

 

Nettoyer les plantes d'intérieur au printemps

N'oubliez pas de nettoyer la poussière accumulée sur les plantes... Des feuilles propres font toute la différence dans l'ambiance d'une pièce !

Pour les petites plantes, vous pouvez les nettoyer dans l'évier de la cuisine et pour les plus grandes, il est évidemment plus facile de les nettoyer dans la baignoire (douchette) ou la douche.

Si vous avez de petites et grandes plantes, préférez l'utilisation d'un seul endroit (douche ou baignoire). 

 

Comment empêcher vos vêtements à fines bretelles de tomber du cintre?

Cette astuce peut être utilisée quand vous n'avez pas sous la main de cintre comportant un dispositif pour retenir les fines bretelles...

Premièrement, c'est évident, mettez votre vêtement sur un cintre ordinaire et deuxièment bloquez les bretelles de chaque côté à l'extrémité du cintre  avec un élastique épais ou des épingles à linge... Ceci vous évitera de ramasser les hauts ou robes à fines bretelles qui n'arrêtent pas de tomber !

Savez-vous comment rapidement rajouter une clé sur l'anneau de votre trousseau ?

Il vous suffit d'utiliser un "arrache agrafes" (fourniture de bureau) pour écarter facilement  l'espace de l'anneau et le bloquer le temps que vous insérez la nouvelle clé... 

Comment faire plus de choses en en faisant le moins possible ?

Quand j'ai commencé à essayer de m'organiser j'établissais de longues listes de choses à faire... Ce qui était très démoralisant, fatigant et peu motivant comme vous vous en doutez.

J'ai changé ma méthode en décidant de me concentrer sur une seule  PRIORITE  par jour... Résultat... la quantité de tâches effectuées en fin de semaine est beaucoup plus importante qu'avant car je ne me sens jamais submergée ou stressée par les choses à faire.

En plus, cela me fait gagner du temps car je ne prends plus de retard !